More

23. 1. 2018 17:00

Knjižnica Josipa Vošnjaka Slovenska Bistrica

Knjižnica Josipa Vošnjaka
Slovenska Bistrica

vabi na predavanje IZTOKA OSTANA

PREHRANSKA PRVA POMOČ

 v torek, 23. januarja 2018, ob 17:00
                      v prostore knjižnice na Trgu svobode 16 v Slovenski Bistrici.
                 
 

Življenje je neke vrste gorenje. Ko ostarimo ali smo izčrpani od težke bolezni, so »drva« v redu, »peč« pa je potrebno popraviti, razlaga v prispodobi doc. dr. Iztok Ostan. Takrat si običajno priskrbimo dodatne vire rudnin, vitaminov, omega 3 maščobe … Seveda je to koristno, a te snovi tvorijo le 4 % celice, zato so učinki praviloma vidni šele po nekaj mesecih. Potrebno je torej obnoviti predvsem makrostrukture – beljakovine, vodo in črevesno bioto.

V prvem delu predavanja bo dr. Ostan predstavil, kako si je z optimizacijo prehrane za te makrostrukture sam pridobil zdravje. V zadnjem delu predavanja pa bo razložil svoj trimesečni program prehranske prve pomoči za starejše in oslabele, ki ga je opisal v svoji knjigi »Prijateljem najboljše!«.

VABLJENI!